Dlaczego nie masz siły przepłynąć kraulem więcej niż 2 długości pływalni bez zadyszki? Masz wrażenie, że brakuje Ci tchu podczas pływania? Naucz się poprawnego oddychania w kraulu.
Czytaj więcej →Chociaż zadania na lądzie nie mają wiele wspólnego z tym co się dzieje w wodzie, to jednak mamy…
Czytaj więcej →Przerwa w zajęciach, na przykład w ferie, nie musi oznaczać przerwy w pływaniu. Trener Kuba przygotował algorytm do…
Czytaj więcej →Przychodzi taki moment, kiedy kolejne powtórzenia basenów ćwiczących pracę nóg w kraulu doprowadzają Cię do frustracji. Może czas…
Czytaj więcej →Skoro masz już omówioną pozycję pływaka w wodzie i napęd nogami w kraulu — dlaczego wciąż pływanie tym…
Czytaj więcej →Jak uruchomić nogę, jak powinien wyglądać ruch aby rozpocząć napęd? Postarmy się wytłumaczyć technikę pracy nóg w kraulu…
Czytaj więcej →
